Fogyókúrám és Életmódváltásom 4.-5.napja

2012.08.26
Reggeli:

1 danone natúr joghurt + Műzli kb 300kcl 

Tízórai:

1kv 80kcl

Ebéd:

1 danone natúr joghurt + Műzli kb 300kcl  

Uzsi:

ropi kb 200-300kcl

Vacsora:

1 danone natúr joghurt + Műzli kb 300kcl 

2012.08.27
Reggeli:

3 az egyben kv 80kcl

Tízórai:

gyümisali kb 250kcl

Ebéd:

rakott zöldség egy kevés sajt a tetején krumplival,répával + fűszerek kb 400kcl

Uzsi:

3 az egyben kv 80kcl

Vacsora:

Zöldségleves 120kcl

ez a két nap nem telt annyira aktívan,de majd igyekszek már elkéne kezdeni jobban aktivizálni magam,csak néha nehéz :)