Vitaminok

Vannak egyes Vitaminok amik elengedhetetlenek a fogyáshoz!Lehet hiába sportolsz,lehet hiába próbálsz egészségesebben élni ,ha azok a vitaminok hiányoznak a szervezetedből nem vagy nagyon nehezen indul be a fogyás!

Elengedhetetlen vitaminok:

Kálcium, C-vitamin,Foszfor,B,B5vitamin,Jód,Fehérje,Króm,Cink,Mangán,Vas,Magnézium

(legjobb ha veszel egy multit abban nagyon sok minden benne van,de magnéziumot külön is ajánlom és a kalciumot főleg amíg fiatal vagy a kalcium 25 éves korig épül be a csontokba... )

Sajnos manapság már a gyümölcsökből se tudunk annyi vitamint bevinni a szervezetbe amennyire szüksége lenne,ezért ajánlom,hogy külön táplálékkiegészítőként valamilyen multi vitamint szedj!Több energiád lesz és a szervezeted is jobban tud védekezni a betegségek ellen....

+Vitaminok és szerek amikkel gyorsíthatod a fogyást




C-Vitamin: 


A C vitamin napjaink csodavitaminjának számít, hiszen mind az egészség megőrzésében, mind a már kialakult betegségek kezelésében a C vitamin valóban csodákat produkál!

• Fogyás szempontból hangsúlyos, hogy a C vitamin hozzájárul
az édesség utáni vágy és a szénhidrát-éhség csökkentéséhez.
• Elősegíti a többi vitamin hatékonyságát, serkenti a méregtelenítést.
• Az egyik legerősebb antioxidáns, csodavitaminnak is hívják...




 L-KARNITIN
.

• Az L-karnitin (aminosav származék) megakadályozza a zsírok lerakódását.
• Energiává alakítja a testben tárolt zsírokat => növeli az energiaszintet.
• Javítja a szervezet teljesítőképességét, csökkenti a kimerültséget.
• Csökkenti a testtömegindexet (BMI), s segíti a sovány izomzat kiépítését.
• Megköti az anyagcsere során létrejövő savakat.
(hiány esetén a savakat a zsírszövet elraktározza, ami nehezíti a fogyást)
• Csökkenti a szervezet tápanyagigényét.
(alacsony L-karnitin szintnél nő a szervezet tápanyagigénye)


 CLA
.

• A CLA az egyik legfontosabb omega-6 zsírnak egyik formája.
• Beindítja a zsírégetését, és szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét.
• Növeli egy adott mennyiségű táplálék hatékonyságát.
• Szálkásítja az izmokat, és jelentősen csökkenti a testzsírt.


  KRÓM
.

• A króm serkenti a szénhidrát- és cukoranyagcserét.
• Erősíti az inzulinhatást, hogy a szénhidrát anyagcsere megfelelő legyen.
• Szabályozza a vércukorszintet, és stabilizálja az energia-háztartást.
• Sportolásnál csökkenti a testzsírt, növeli az izomtömeget és szálkásít.
• Gyorsítja a fehérjék beépülését, növeli a teljesítőképességet.


 ZÖLD TEA
.

• A zöld tea méregtelenít, serkenti az anyagcserét, gyorsítja a zsírégetést.
• Javítja az emésztést, segíti az emésztőrendszerbe került zsírok lebontását.
• Növeli a bőr rugalmasságát, csökkenti a narancsbőrt (cellulitot).
• A zöld tea antioxidáns hatású, segíti a pusztító szabad gyökök lebontását.
• Koffein tartalma élénkítő hatású, serkenti a szellemi teljesítőképességet



Citrom: 


A természetes zsírégetők között a citrom benne van az első tízben! A citrom serkenti az anyagcserét, az emésztést és a zsírok lebontását.

• A citrom serkenti az anyagcserét és az emésztést.
• Segíti a szervezet méregtelenítését, a salakanyagok kiürítését.
• Fogyasztása gyorsítóan hat a zsírégetésre.